#emotion #combat #vitesse #fraîcheur #réussite #patience #concentration
#santé #existence #conscience #félicité #détermination #gratitude #motivation #s'aimer
FOOD
Les choix alimentaires sont justes,
c’est la cohérence avec laquelle ils sont posés qui crée l’harmonie.
Ainsi, lors de cette recherche d’équilibre,
il est important de se sentir soi-même avec des assiettes délicieuses, régénératrices, énergisantes.
Ce suivi en nutrition respecte les goûts,
les gourmandises, les cultures, les pratiques
de consommation de chacun tout en les organisant de manière personnalisée.
Concrètement, ayant fait connaissance avec vous, mes plans font que vos objectifs sont atteints dans un délai fixé ensemble et à l’aide d’un suivi quasi quotidien.
BIEN-ÊTRE
Dans ces cours collectifs ou individuels,
nous avons,une grande ambition:
Celle de traverser les jours heureux d'être
en vie.
Le stretching, la relaxation, la respiration,
la méditation, la relaxinésie, les auto-massages, le Warrior Yoga, sont des méthodes de détente physique mais aussi psychique : la concentration sur le corps
ou l'esprit attire l'attention sur le Présent.
...Être dans l'inspiration et non dans l'intention...
Les séances nous libèrent des données anciennes et offrent ainsi plus d'espace
dans le corps et dans la tête, pour accueillir de nouvelles énergies et pour partager autour de nous cet état de "bien-être".
DANCE
Emalyja réveille, découvre, perfectionne, amuse et épanouie cette forme d'auto-expression que nous avons TOUS naturellement: la Danse .
L'apprentissage de cet art peut-être spécialisé pour un public spécifique.
Mon concept présente des programmes imposés et des créations personalisées selon les souhaits et objectifs de chacun.
Ainsi, les fêtes familiales, amicales professionnelles et officielles, les hommages donnent l'occasion de cours ou de mise en place d'évènements.
On me sollicite pour créer des spectacles en salle, des défilés en extérieur,des ouvertures de bal pour les Mariés, de L'Éveil corporel,des flashmobs,des chorégraphies pour les bacheliers, des soins par la danse.
Un cours "juste comme ça", dans l'instant, c'est chouette aussi !
Ici...
La Danse est transmise et partagée avec métissage sans aucun stéréotype...juste en s'inspirant de ses multiples visages.
TRAINING
A.K.A Préparation physique qui est un champ d'énergie incroyable.
Cette catégorie veille à développer les qualités physiques du sportif amateur ou professionnel, dans un but précis de maintient ou de progression, de loisirs et de défoulement, ou en préparation d'un métier où la force, la puissance ,l'endurance et la résistance y sont essentielles.
Circuit training avec matériels, musculation traditionnelle, HIIT avec poids du corps, sont autant d'outils mis en place afin de puiser dans toutes les réserves énergétiques et d'optimiser les performances athlétiques de chacun.
Très souvent, ce que nous croyons devient notre réalité.
EMALYJA vous invite à filtrer dans le réel que ce qui vient confirmer vos projets sportifs.
Naturellement, être positif et reconnaissant de votre engagement dans ces cours, élève votre "Fréquence" qui se diffuse en vous et autour
de vous...
COACH PERSO
Pour un mieux être social...
En étant l'énergie que l'on veut attirer
En apprivoisant le regard des autres et en se libérant de leur approbation, juste assumer son propre pouvoir.
Pour un mieux être personnel...
En témoignant d'un désir d'avancer, en entraînant l'esprit à voir le bien et le corps de sentir bien, juste montrer l'engagement entre "ces deux-là" dans la transformation.
Pour un partnership...
L'effort est entre VOUS et EMALYJA qui paramètre des programmes assurant vos objectifs
Un coaching étudie vos souhaits et le timing de votre vie avec une partie ou la totalité des rubriques suivantes : BIEN-ÊTRE et méditation, SPORT et préparation physique, ALIMENTATION et...à table !
